食事とニキビ(吹き出物)の関係
ある程度のレベルまでは
美容医療とスキンケア(ドクターズコスメ推奨)で美肌になることが可能だと
この1年で実感しました。
しかし、その先は
やはり温め/睡眠/食事が重要だと心底感じます・・・
肌荒れに悩んでいる人は
特にアレルギー検査をしてほしい。
私は大人になった後も
アレルギーなしだと思い続けていたら
今回微量ですが、検査で反応し、それらを避ける生活で荒れる回数が明らかに減ったのです。
そして、ニキビにならないまでの
色のない(肌色)凸凹した吹き出物さん。
これは、添加物の塊なような気がしている今日この頃です・・・・
かなり食事に気を付けて、
添加物ほぼなしの生活をしていたら、
一週間後にはあご周りの色のない吹き出物が減少していました^^
これを続けていたら、もっと変わってくるのだろうと思います♪
無理のない範囲で続けてみます・・・😉💖